Personal Training

Wil jij werken aan een sterker, fitter en vitaler lichaam op jouw eigen niveau? Of zoek je een veilige, motiverende plek waar je écht persoonlijke aandacht krijgt? Bij POWERBYKIMBA bied ik professionele 1-op-1 Personal Training voor vrouwen en mannen, én specifieke training/coaching voor kinderen van 10 t/m 17 jaar.

Samen kijken we naar jouw persoonlijke doelen, niveau en voorkeuren. Geen standaard schema’s, maar trainingen die volledig op jou zijn afgestemd.

Wat kun je verwachten?

  • Krachttraining: Bouw spiermassa op, verbrand vet en krijg een krachtig, strakker lichaam.

  • Conditietraining: Verbeter je uithoudingsvermogen en voel je energieker in het dagelijks leven.

  • Padstraining & Kickboksen: Werk aan je techniek, reactievermogen en conditie terwijl je stoom afblaast op de pads.

  • Plezier & Resultaat: Een doordachte mix van uitdaging, juiste techniek en motivatie.

Voor wie is Personal Training?

1. 1-op-1 Training voor Volwassenen (Vrouwen & Mannen)

Of je nu wilt afvallen, meer spieropbouw wilt, je conditie wilt verbeteren of simpelweg een stok achter de deur zoekt: ik help je jouw doelen te behalen. We combineren kracht- en conditietraining met functionele oefeningen. Wil je als afwisseling of hoofddoel aan de slag met kickbokstechnieken? Dan integreren we padstraining direct in jouw traject!

2. 1-op-1 Training voor Kinderen (10 t/m 17 jaar)

Voor kinderen is bewegen ontzettend belangrijk voor het opbouwen van zelfvertrouwen, een gezond lichaamsbeeld en een goede houding. In een vertrouwde en plezierige setting werken we op een verantwoorde manier aan kracht, conditie en coördinatie. Ideaal als ondersteuning voor een andere sport, om lekkerder in je vel te zitten, of om op een toegankelijke manier kennis te maken met fitness en boksen.

Kickboksen & Padstraining

Heb jij (je zoon of dochter) specifiek de wens om enkel kickboks- of padstraining te volgen? Dat kan!

Boksen en padstraining zijn fantastische manieren om:

  • Snel vet te verbranden en je conditie naar een hoger niveau te tillen

  • Spanning en stress van je af te slaan

  • Zelfvertrouwen, mentale weerbaarheid en focus op te bouwen

  • Je core en algehele lichamelijke kracht te versterken

Of je nu de basistechnieken wilt leren vanaf nul, of puur voor een conditionele ontlading komt: de trainingen worden volledig afgestemd op jouw niveau.

Klaar om de eerste stap te zetten?

Meld je aan voor een vrijblijvend intakegesprek. We bespreken jouw doelen en kijken welke vorm van Personal Training het beste bij jou past!